Гигиена кожных покровов

В течение недели сальные железы выделяют на поверхность кожи человека от

Типы кожи

Сухая

Нормальная

Жирная

Комбинированная

Нормальная кожа

— Бежево-розовый оттенок, умеренно матовая;
— упругая, гладкая, с хорошим натяжением;
—

Жирная кожа

— Серо-жёлтая окраска;
— расширенные поры;
— усиленная секреция сальных желёз,

Сухая кожа

— Розовато-жёлтоватый цвет;
— очень ранимая и тонкая;
— расширенные капилляры.

Любое воздействие

Комбинированная кожа — это результат неправильного ухода за лицом.

Тест для определения типа кожи:
— тщательно вымыть лицо с мылом;
— через

Резкие изменения происходят в подростковом возрасте, когда перестраивается гормональный фон всего

Сальная железа

Cальные железы защищают кожу от растяжек природной жировой смазкой.

Ни в коем случае нельзя выдавливать прыщи самостоятельно — так можно

Состояние кожи во многом зависит от качественного питания и сна.

Здоровой коже нужен витамин А

Масло сливочное

Желток

Печень

Рыбий жир

Клетки кожи постоянно заменяются новыми.
С возрастом этот процесс замедляется.

Чтобы очистить кожу от пота, загрязнений, кожного сала, микроорганизмов и чешуек

Контрастный душ:
— улучшает состояние кожи;
— снимает усталость;
— улучшает кровоснабжение.

Стоит повторить процедуру

Грязь, содержащая болезнетворные микробы, может попасть с ладоней в рот через

Руки нужно обязательно мыть после:
— туалета;
— перед едой;
— после контакта с

Sarah_Ackerman

Педикюр

Ногти рекомендуется мыть с помощью щеточки, подрезать их раз в неделю,

Крем для ног

После мытья полезно смазать ноги кремом для ног.

Правильный уход за кожей головы и волос:
— нормализует деятельность сальных желез;
—

Не стоит мыть волосы горячей водой: они могут стать очень жирными,