Слайд 19
Мифы об алкоголе
МИФ: Наилучший способ повысить настроение – это выпить
алкоголь или принять наркотик.
РЕАЛЬНОСТЬ: Алкоголь и наркотики производят временный эффект. Вместе с выводом алкоголя из организма уходит и хорошее настроение. Период хорошего настроения сменяется плохим настроением, которое обычно сопровождается усталостью, тревогой, депрессией. Наилучший способ поднять настроение – это естественный способ. Вот некоторые из них: физкультура, спорт, танцы, музыка, романтические чувства, молитвы, медитация, дружба, любовь.
МИФ: Можно пить не много и не пьянеть.
РЕАЛЬНОСТЬ: Как и в случае с другими наркотиками, чем больше человек употребляет алкоголя, тем больше ему надо, чтобы получить желаемый эффект. Это является результатом привыкания к алкоголю. Организм постепенно становится толерантным к алкоголю. Важно знать, что возрастание толерантности означает возникновение физической зависимости.
МИФ: Мои друзья думают, что я слабак, если я не выпью много.
РЕАЛЬНОСТЬ: Много пьют лишь те, у которых повышена толерантность к алкоголю или снижен самоконтроль. Это – признаки алкогольной зависимости.
МИФ: Если выпьешь, то будешь лучше спать.
РЕАЛЬНОСТЬ: Если человек выпил, то ему захочется спать. Однако, подобно другим депрессантам, алкоголь не погружает его в спокойный сон, приносящий отдых. Сон пьяного или выпившего человека, это – не тот же самый сон, что у трезвого. Выпивший накануне, обычно встаёт утром нервным, усталым и разбитым.