Влияние правильной осанки на здоровье человека

Научись ценить здоровье, Относись к себе с любовью!

В ГБОУ СОШ с.Елховка обучаются 422 человека,
Общее число учащихся с

Проблема:

почему так важно следить за своей осанкой

Цель работы:

изучить, какое влияние осанка
оказывает на здоровье
человека;

Задачи работы:

- изучить влияние нагрузок (масса портфеля- рюкзака) на формирование правильной

Осанка-

внешность, манера держать свою фигуру (преимущ. о стройности и представительности в

Виды осанки:

а) средняя — некоторое выпячивание живота
по отношению к передней

Факторы, определяющие формирование осанки

Внутренние
наследственность;
тип физической конституции;
состояние костного скелета, связок, мышц;
уровень

Правильная осанка для школьников

-голова незначительно наклонена вперед;

Наше здоровье – в наших руках!

Неправильная осанка

Неправильная осанка не является заболеванием, но если не принимать мер,

Причины, вызывающие нарушения осанки:

отсутствие самоконтроля;
неправильная посадка за столом;
неправильная походка;
неправильное положение тела

В профилактике нарушений осанки помогают занятия физкультурой, такими видами спорта, как

Факторы, влияющие на нарушение осанки

Для профилактики нарушений осанки применяются в первую очередь упражнения на формирование

Лечебная физическая культура (ЛФК) также является
средством профилактики нарушений осанки (утренняя

Каждый участник образовательного процесса должен следить за осанкой (сам учащийся и

Регулярно на уроках проводить физкультпаузы, а во время больших перемен -

Выводы:

1.Правильная осанка – это сбалансированное положение тела, при котором нагрузка на

Выводы:

2.Нарушения осанки могут перерасти в такие болезни
позвоночника, как :

Выводы:

3. В качестве профилактики используют специально подобранные физические упражнения, оказывающие разнообразное