Содержание
- 2. Актуальность проекта: Многие считают, что вегетарианская диета одна из самых полезных для человека. Не является новостью
- 3. Цель: Изучение пользы и вреда вегетарианства на подростковом организме,так как именно в подростковом возрасте организм растет
- 4. История Вегетарианства Вегетарианство — это способ питания, исключающий потребление мясных и рыбных продуктов; только естественной пищей
- 5. Виды вегетарианства Флекситарианист – это человек, который старается потреблять как можно меньшее количество мяса, но полностью
- 6. Плюсы и минусы вегетарианства:
- 7. Причины перехода людей на вегетарианство: На вопрос, сколько живут вегетарианцы, отвечает та же статистика: на 10-15
- 8. Болезни связанные с мясоедством: Употребление мяса увеличивает вероятность раковых и сердечно-сосудитых заболеваний Употребление мяса увеличивает вероятность
- 9. Вегетарианские заболевания: 1.Камни желчного пузыря и почка Растительная еда меньше провоцирует сокращение желчного пузыря. Поэтому при
- 10. Известные вегетарианцы: Мадонна Том Круз Дженифер Лопес Бред Питт Леонардо Ди Каприо Наталья Орейро Энн Хэтэуэй
- 11. Факты о вегетарианстве: Вегетарианство делится на разные типы Существует несколько категорий вегетарианцев. Например, лактовегетарианцы едят молочные
- 12. Веганство как отдельное направление Впервые термин "веган" был использован в 1944 году. Несмотря на схожую этимологию
- 13. Заключение Ну что же, я рассмотрела плюсы и минусы вегетарианства и мясоедства. Провела подробный анализ всех
- 15. Скачать презентацию
Актуальность проекта:
Многие считают, что вегетарианская диета одна из самых полезных для
Актуальность проекта:
Многие считают, что вегетарианская диета одна из самых полезных для
Вегетарианская пища богата клетчаткой и определенными питательными веществами, такими как витамин С, а кроме того, в ней мало жира. Все это дает ей преимущества перед обычной диетой из мяса и картошки. Но так ли это? А есть ли у вегетарианцев риск для здоровья в отсутствии животной пищи? Это заставило меня задуматься и тщательно подойти к изучению этого вопроса.
Цель:
Изучение пользы и вреда вегетарианства на подростковом организме,так как именно в
Цель:
Изучение пользы и вреда вегетарианства на подростковом организме,так как именно в
Задачи:
1.Исследовать влияние вегетарианского питания на жизнидеятельность человеческого организма;
2.Пронализировать преимущества и недостатки вегетарианского типа питания;
3.Провести опрос;
4.Сделать вывод по проделанной работе.
История Вегетарианства
Вегетарианство — это способ питания, исключающий потребление мясных и рыбных
История Вегетарианства
Вегетарианство — это способ питания, исключающий потребление мясных и рыбных
Виды вегетарианства
Флекситарианист – это человек, который старается потреблять как можно
Виды вегетарианства
Флекситарианист – это человек, который старается потреблять как можно
Песковегетарианство – это тот самый, «замечательный» вид псевдовегетарианства, благодаря которому появился значимый вопрос, искажающий и рушащий философию вегетарианства по всему миру – «а едят ли вегетарианцы рыбу?». Ответ на него очевиден, но похоже, что не для всех. По понятным причинам, эта диета не рассматривается, как имеющая прямое отношение к вегетарианству.
Лакто-ово-вегетарианство – это наиболее популярный тип питания среди вегетарианцев. Его приверженцы позволяют себе употреблять в пищу молоко, яйца и пчелиный мёд, поскольку считают, что употребляя эти продукты, никто из живых существ не подвергается насилию или убийству.
Веганство – самая строгая форма вегетарианства, полностью отвергающая любые продукты животного происхождения (включая молоко, яйца и мёд).
Плюсы и минусы вегетарианства:
Плюсы и минусы вегетарианства:
Причины перехода людей на вегетарианство:
На вопрос, сколько живут вегетарианцы, отвечает та
Причины перехода людей на вегетарианство:
На вопрос, сколько живут вегетарианцы, отвечает та
Фауджа Сингх — марафонец, 102 года;
Свами Йогананда — индийский йог, 101 год;
Беатрис Вуд — выжившая пассажирка Титаника, 105 лет;
Кэтрин Хэйгел — одна из самых старых женщин в мире, 114 лет.
Отличительными чертами этих людей являются бодрость духа, прекрасный внешний вид, несмотря на возраст, и отсутствие серьёзных болезней, присущих старости.
Веганы, например, не пользуются предметами, в производстве которых использовались продукты животного происхождения. К таковым относятся:
одежда из шерсти, кожи и даже шёлка;
мыло, содержащее животные жиры;
фотографии, при распечатывании которых используется желатин;
лекарственные и косметические препараты, в состав которых входят животные экстракты;
охота, рыбалка, сафари и развлечения, связанные с содержанием животных в неволе: цирк, зоопарки, ипподром, дельфинариумы.
Соответственно, вегетарианец — не тот, кто не ест мяса, чтобы похудеть, а тот, кто сознательно отказался от животной пищи, чтобы пропагандировать защиту братьев наших меньших и охрану окружающей среды.
Болезни связанные с мясоедством:
Употребление мяса увеличивает вероятность раковых и сердечно-сосудитых заболеваний
Болезни связанные с мясоедством:
Употребление мяса увеличивает вероятность раковых и сердечно-сосудитых заболеваний
А так же можно заразиться:
• Кишечная палочка
• Листериоз
• Коровье бешенство
• Сальмонеллез
• Стафилококковое пищевое отравление
• Трихинеллез
Вегетарианские заболевания:
1.Камни желчного пузыря и почка
Растительная еда меньше провоцирует сокращение
Вегетарианские заболевания:
1.Камни желчного пузыря и почка
Растительная еда меньше провоцирует сокращение
2.Дефицитные состояния
В моей практике часто встречается дефицит белков или незаменимых жиров, витаминов А, D, группы В, железа, кальция, селена, йода. Даже принимая витамины в таблетках, мы не можем знать, насколько они усваиваются организмом. Есть достаточно универсальные пищевые источники витаминов и микроэлементов – это хлорелла, спирулина, зелень.
3.Проблемы с суставами
Одна из причин возникновения – нарушение оттока желчи, о котором мы уже говорили.Желчь – важный компонент синовиальной (околосуставной) жидкости, которая смазывает сустав. Ее недостаток приводит к трению, воспалению и боли. Кроме того, недостаток в рационе жиров так же может привести к проблемам с суставами.
4.Гормональные нарушения
Подобные проблемы чаще возникают у женщин-веганов, так как у представительниц прекрасного пола гормональная система устроена очень тонко. В настоящее время все мясные и молочные продукты, искусственно выращенная рыба содержат большое количество половых гормонов.
Известные вегетарианцы:
Мадонна
Том Круз
Дженифер Лопес
Бред Питт
Леонардо Ди Каприо
Наталья Орейро
Энн Хэтэуэй
Орландо Блум
Лев Толстой
Чарльз
Известные вегетарианцы:
Мадонна
Том Круз
Дженифер Лопес
Бред Питт
Леонардо Ди Каприо
Наталья Орейро
Энн Хэтэуэй
Орландо Блум
Лев Толстой
Чарльз
Леонардо Да Винчи
Альберт Энштейн
Пифагор
Факты о вегетарианстве:
Вегетарианство делится на разные типы
Существует несколько категорий вегетарианцев. Например,
Факты о вегетарианстве:
Вегетарианство делится на разные типы
Существует несколько категорий вегетарианцев. Например,
Вегетарианцы едят достаточное количество белка
Миф о том, что люди, употребляющие исключительно растительную пищу, получают недостаточное количество белка, уже не актуален. Наука о питании не стоит на месте, и при грамотно составленном рационе вегетарианцы получают практически такое же количество
Вегетарианство и витамин В12
Считается, что при строгой вегетарианской диете, исключающей употребление яиц и молочных продуктов, организм полностью лишается такого важного витамина, как В12
Вегетарианство — это экологично
Далеко не все задумываются о том, что животноводство, особенно в современных масштабах, наносит серьезный вред окружающей среде.
Истоки вегетарианства
Доказано, что вегетарианство базируется на древних учениях. Так, в Древней Греции отказ от мяса был определенным ритуалом с целью излечения организма, а в Индии существует целая философия ахимса, определяющаяся как ненасилие, в том числе и по отношению к животным.
Веганство как отдельное направление
Впервые термин "веган" был использован в 1944 году.
Веганство как отдельное направление
Впервые термин "веган" был использован в 1944 году.
Жизнь без овощей
Среди веганов есть особая категория людей, которых принято называть фрукторианцами. Они питаются исключительно фруктами, ягодами, орехами и семенами, то есть теми продуктами, которые могут быть собраны без ущерба для самого растения.
Вегетарианство и похудение
Отказ от мясных продуктов — это не панацея от ожирения, но многие независимые исследования доказывают, что вегетарианский стиль питания ускоряет обмен веществ в среднем на 16%.
Вегетарианство и религия
Если говорить о христианстве, то растительный тип питания отвечает основным религиозным ценностям. А для тех, кто пока не готов полностью отказаться от пищи животного происхождения, существуют в церковном календаре постные дни и посты разной продолжительности.
Заключение
Ну что же, я рассмотрела плюсы и минусы вегетарианства и
Заключение
Ну что же, я рассмотрела плюсы и минусы вегетарианства и
Для себя я ответила на поставленный мною вопрос: Полезно ли быть вегетарианцем? – я считаю, что любой способ питания с правильным рационом приема пищи для человека полезен. Поэтому вегетарианство благоприятно для нашего организма.