Вкусный и полезный завтрак школьника

Июль 27, 2022

Главная
Медицина
Вкусный и полезный завтрак школьника

Содержание

2. Как часто вы завтракаете? В опросе приняли участие 22 человека, из них 20 первоклассников, 2 взрослых
3. Цель проекта – приготовление завтрака школьника из полезных и вкусных продуктов Задачи: проанализировать мнение учащихся и
4. Каким должен быть завтрак?
5. Продукты для вкусного и полезного завтрака школьника Молочные продукты (сыр, йогурт, молоко) Яйца Хлеб (только цельнозерновой)
6. Фруктовый салат с йогуртом Яблоки 1-2 шт. Груша – 1 шт. Мандарины 2-3 шт. Виноград –
7. Апельсиновые блинчики с творожной начинкой Для теста на 12 -14 блинов 400 мл. — молоко, 2
8. Мюсли с сухофруктами и малиной 400 г овсяных хлопьев 300 г смеси сухофруктов и орехов 3
9. Бутерброды для завтрака Для бутерброда с яйцом понадобятся: батон с отрубями, плавленый сыр, вареное яйцо, зелень
10. Оценка и самооценка Мы: «Мы отлично поработали. Все приготовленные завтраки получились полезными и очень вкусными» Учитель
11. Завтракайте каждый день! Добавляйте в рацион завтрака побольше фруктов. Ведь именно они являются источником витаминов, клетчатки
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Как часто вы завтракаете?
В опросе приняли участие 22 человека, из них

20 первоклассников, 2 взрослых

Слайд 3

Цель проекта – приготовление завтрака школьника из полезных и вкусных продуктов
Задачи:
проанализировать

мнение учащихся и взрослых о том, каким должен быть завтрак
выяснить, из каких продуктов лучше готовить завтрак школьника
подобрать рецепты и приготовить несколько вариантов завтрака школьника
Изучить мнение экспертов о приготовленных завтраках

Слайд 4

Каким должен быть завтрак?

Слайд 5

Продукты для вкусного и полезного завтрака школьника
Молочные продукты (сыр, йогурт, молоко)
Яйца
Хлеб

(только цельнозерновой)
Каши (кроме манки и риса), лучше небыстрого приготовления
Фрукты, овощи и ягоды
Мясо , птица, рыба

Слайд 6

Фруктовый салат с йогуртом
Яблоки 1-2 шт.
Груша – 1 шт.
Мандарины 2-3 шт.
Виноград

– 100 гр.
Йогурт – 200 грамм.

Слайд 7

Апельсиновые блинчики с творожной начинкой
Для теста на 12 -14 блинов
400

мл. — молоко, 2 шт. — яйца, 250 гр. — мука, 2 ст.л. — масло сливочное, 2 ст.л. — сахар, 1 шт. — апельсин большой ( из него выжать 100 мл сока и натереть 1 ст.л. цедры) соль – щепотка
Для начинки
250-300 гр. — творог, 1 шт. — яйцо, 1 ст.л. — манная крупа, 1/2 шт. — апельсин (или 1 небольшой), 2-3 ст.л. — сахар (пробуйте на вкус)

Слайд 8

Мюсли с сухофруктами и малиной
400 г овсяных хлопьев
300 г смеси

сухофруктов и орехов
3 ст.л. меда
корица, ваниль по вкусу

Слайд 9

Бутерброды для завтрака
Для бутерброда с яйцом понадобятся:
батон с отрубями, плавленый сыр,

вареное яйцо, зелень
Для бутерброда с ягодами понадобятся:
батон с отрубями, крем творожный, замороженные ягоды или варенье из ягод

Слайд 10

Оценка и самооценка
Мы: «Мы отлично поработали. Все приготовленные завтраки получились полезными

и очень вкусными»
Учитель биологии: Такой завтрак повышает иммунитет, содержит много зелени. И вкусненько, и сладенько, и полезно. Работоспособность на весь утренний период будет самая высокая.
Завуч: Очень вкусный и полезный завтрак. Я бы тоже такой с удовольствием съела. Спасибо вам за него!

Слайд 11

Завтракайте каждый день!
Добавляйте в рацион завтрака побольше фруктов. Ведь именно они

являются источником витаминов, клетчатки и способствуют укреплению иммунитета.
Включите зерновые продукты. В них содержится огромное количество витаминов, микроэлементов и углеводов, которые дают огромное количество энергии.
Молоко, творог, сыр, йогурт – источники кальция, он крайне необходим для детского растущего организма.

Рекомендации

Вкусный и полезный завтрак школьника

Содержание

Как часто вы завтракаете?В опросе приняли участие 22 человека, из них

Цель проекта – приготовление завтрака школьника из полезных и вкусных продуктовЗадачи:проанализировать

Каким должен быть завтрак?

Продукты для вкусного и полезного завтрака школьникаМолочные продукты (сыр, йогурт, молоко)ЯйцаХлеб

Фруктовый салат с йогуртомЯблоки 1-2 шт.Груша – 1 шт.Мандарины 2-3 шт.Виноград

Апельсиновые блинчики с творожной начинкойДля теста на 12 -14 блинов 400

Мюсли с сухофруктами и малиной 400 г овсяных хлопьев300 г смеси

Бутерброды для завтракаДля бутерброда с яйцом понадобятся:батон с отрубями, плавленый сыр,

Оценка и самооценкаМы: «Мы отлично поработали. Все приготовленные завтраки получились полезными

Завтракайте каждый день!Добавляйте в рацион завтрака побольше фруктов. Ведь именно они

Похожие презентации