Содержание
- 2. Мультимодальна модель подолання стресу (за матеріалами проф. Мулі Лаада) Багатовимірна модель внутрішніх ресурсів як спосіб зрозуміти
- 3. Види ресурсів подолання стресу
- 4. Багатовимірна модель внутрішньої сили, внутрішніх ресурсів людини: В кризовій ситуації Я і Світ розриваються і їх
- 5. Міст над прірвою
- 6. Модель BASIC-PH B – Віра: цінності А – Афект: почуття, емоції S – Соціальний фактор: функції,
- 7. Застосування моделі Визначити канали і зрозуміти, що раніше допомагало людині справлятися з кризовими ситуаціями. Потрібно дослухатися
- 8. Техніки відновлення/адаптації
- 9. Що таке навички відновлення? Навички відновлення – це модульний підхід при допомозі дітям, підліткам, дорослим і
- 10. Місце проведення і тривалість навчання навичкам відновлення Навчання навичкам відновлення може відбуватися в клініках; соціальних центрах;
- 11. Збирання інформації і визначення найбільш необхідної допомоги Мета Зібрати інформацію, щоб визначитися, чи існує потреба направляти
- 12. Етапи: Пояснити раціональні підстави того, чому потрібно збирати інформацію та визначити найбільш необхідну допомоги. Визначити нагальні
- 13. Створення плану дій Потрібно визначити, яка техніка буде найефективнішою для вирішення вибраного питань: Розвиток навичок вирішення
- 14. Приклади створення плану дій: Наявність потреби, яку важко вирішити: в першу чергу – «Розвиток навичок вирішення
- 15. Приклади створення плану дій: Погане емоційне самопочуття (депресія, самотність): в першу чергу – «Сприяння позитивній діяльності»
- 16. Техніка «Розвиток навичок вирішення проблем» Мета: допомогти тому, хто пережив лихо, упорядкувати свої проблеми за ступенем
- 17. Техніка «Розвиток навичок вирішення проблем» Етапи техніки: Пояснення раціональних підстав для використання техніки. Визначення проблеми та
- 18. 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки: «Біда часто кардинально змінює наш звичний спосіб життя настільки,
- 19. 2. Визначення проблеми та її приналежності Формулювання проблеми: «Нам потрібно чітко сформулювати проблему – і це
- 20. 2. Визначення проблеми та її приналежності Важливо визначити, кому ця проблема належить: Проблема стосується тільки Вас
- 21. 3. Визначення мети Часто визначити проблему набагато легше, ніж встановити мету, чого хочуть досягти завдяки вирішенню
- 22. 4. Мозковий штурм Генерування усіх можливих способів вирішення проблеми. Уникання суджень та оцінок стосовно придуманих ідеї
- 23. 4. Мозковой штурм Треба враховувати, що варіанти ідей, які включають наступні елементи, мають особливу цінність: способи
- 24. 5. Оцінка та вибір найкращого рішення Обговорення плюсів та мінусів кожного записаного способу вирішення проблеми. Обговорюючи
- 25. 5. Оцінка та вибір найкращого рішення Приклад звернення до консультованого: «Останній, завершальний, етап полягає у перегляді
- 26. 6. Подальші сесії Як пройшов процес втілення в життя плану вирішення проблеми? Якщо невдало: розпитати про
- 27. Техніка «Сприяння позитивній діяльності» Мета: допомогти людині, яка пережила лихо, спланувати і дозволити собі залучитися до
- 28. Техніка «Сприяння позитивній діяльності» Етапи техніки: 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки. 2. Встановлення і
- 29. 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки «Негативний досвід провокує і викликає негативні почуття. Позитивний досвід,
- 30. 2. Встановити і спланувати одне або декілька занять Діяльність, якою можна займатися вдома: читання; малювання; слухання
- 31. 2. Встановити і спланувати одне або декілька занять Ви можете розробити перелік позитивної діяльності. Його завдання
- 32. 3.Намітити розклад занять в календарі Для того, щоб визначити, що потрібно людині, щоб зайнятися запланованою діяльністю,
- 33. 4. Подальші сесії Які успіхи в заняттях позитивною діяльністю? Якщо успіху немає треба встановити місце, де
- 34. Техніка «Управління реакціями» Мета: посилити навички заспокоєння фізичних та емоційних реакцій на негативні переживання. Вивчити нові
- 35. Техніка «Управління реакціями» Етапи техніки: Пояснення раціональних підстав для використання техніки. Визначення реакцій на стрес та
- 36. 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки Приклад раціонального обґрунтування: «Після переживання травматичних подій людина часто
- 37. 2. Визначення реакцій на стрес та їх тригерів Приклад того, як можна розпочати допомогу: «Кожен з
- 38. 3. Навчання навичкам роботи з реакціями на стрес Навички з управління стресом: навички заспокоєння – контроль
- 39. 3.1 Саморегуляція: дихальна техніка Приклад раціонального обґрунтування техніки: «Дихання допомагає регулювати важливі фізіологічні процеси в нашому
- 40. 3.1 Саморегуляція: дихальна техніка Влаштуйтеся зручніше. Сядьте так, щоб Ви могли повністю спертися спиною на спинку.
- 41. 3.2 Навичка виражати свої думки і почуття словами: письмові вправи Приклад раціонального обґрунтування техніки: «…Уявіть собі,
- 42. 3.2 Навичка виражати свої думки і почуття словами: письмові вправи Виклад техніки: Знайдіть тихе місце, де
- 43. 3.2 Навичка виражати свої думки і почуття словами: письмові вправи Виклад техніки: Коли Ви пишете, пригадайте:
- 44. 3.2 Навичка виражати свої думки і почуття словами: письмові вправи Декілька зауважень: Добре було б провести
- 45. 3.3 Навичка управління реакціями на тригери Приклад раціонального обґрунтування техніки: «Повсякденні ситуації, що викликають стрес, можуть
- 46. 3.3 Навичка управління реакціями на тригери Треба пояснити, що існує три підходи до того, щоб впоратися
- 47. 3.3 Навичка управління реакціями на тригери Перераховуємо стратегії, які можна використати до, під час та після
- 48. 4. Створення плану керування реакціями На цьому етапі треба допомогти людині скласти план дій стосовно роботи
- 49. 5. Подальші сесії Якщо людина знову прийде до Вас розпитайте її, чи вдалося їй здійснити план?
- 50. Техніка «Сприяння корисному мисленню» Мета: допомогти тим, хто пережив травматичні події, краще зрозуміти, що вони думают,
- 51. Техніка «Сприяння корисному мисленню» Етапи техніки: Раціональне обґрунтування техніки. Визначення некорисних думок. Визначення корисних думок. Репетиція
- 52. 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки Приклад раціонального обґрунтування: «Деякі ситуації примушують нас почувати себе
- 53. 2. Визначення некорисних думок На цьому етапі Ви разом з людиною, якій Ви допомагаєте, повинні визначити,
- 54. 3. Визначення корисних думок Важливо записати некорисні та корисні думки, якими потрібно буде замінити останні. Зручно
- 55. 4. Репетиція корисного мислення Цей етап дозволяє в якості гіда взяти участь в процесі заміни некорисних
- 56. 5. Домашнє завдання - практика корисного мислення Варто ще раз підкреслити людині, що секрет успіху цієї
- 57. Техніка «Відновлення здорових соціальних зв’язків» Мета: покращити зв'язки позитивних стосунків і актуалізувати ресурси суспільної підтримки. Використовується:
- 58. Техніка «Відновлення здорових соціальних зв’язків» Етапи техніки: Пояснення раціональних підстав для використання техніки. Розробка карти соціальних
- 59. 1. Пояснення раціональних підстав для використання техніки Люди, які пережили травматичні події, можуть мати додаткові труднощі
- 60. 2. Розробка карти соціальних зв'язків Необхідно пояснити, що для відновлення соціальних зв’язків треба виявити, які зв’язки
- 61. 2. Розробка карти соціальних зв'язків Я
- 62. 2. Розробка карти соціальних зв'язків Я 1 2 3 4 5 6 7
- 63. 3. Перегляд карти соціальних зв'язків «Зараз ми визначили, хто знаходиться на Вашій соціальній карті. Давайте подивимося
- 64. 3. Перегляд карти соціальних зв'язків «Зараз ми добре уявляємо, хто є у Вашому житті, і за
- 65. 4. Створення плану соціальної підтримки Необхідно визначити одну сферу, яку людина хотіла б змінити, і які
- 66. 4. Створення плану соціальної підтримки Запишіть план на папері. Переконайтеся, що він конкретний і точно визначає,
- 68. Скачать презентацию