Правильное питание и здоровый образ жизни

продукты. 
Ограничьте рафинированные продукты. 
Фрукты и овощи каждый день. 
Налегайте на белковую пищу. 
Используйте разнообразные растительные масла. 
Придерживайтесь режима. 
Ограничьте быстрые углеводы. 
Аккуратнее с солью. 
Пейте воду. 
Готовьте пищу правильно.