Содержание
- 2. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О КАШАХ В народе кашу величали «праматерью хлеба». Каша исстари была вторым по авторитету
- 3. С очень древних времен каша на Руси была любимым блюдом. О ней слагали поговорки и пословицы,
- 4. ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ КРУПЫ Цельные злаки богаты витаминами, микроэлементами, клетчаткой, то есть содержат в себе все, чтобы
- 5. Оболочка улучшает перистальтику кишечника, она богата витаминами (группы В, РР, фолиевой кислотой) и микроэлементами (кальций, калий,
- 6. Зародыши злаков богаты белками, углеводами, жирами и жирорастворимыми витаминами (витамины Е и А). Например, зародыши пшеницы
- 7. КАКАЯ КАША САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ Диетологи называют 7 ценных продуктов, которые важно включать в рацион. Чтобы питание
- 8. ГРЕЧКА Гречневая каша отличается высоким содержанием полноценного белка, витаминов группы В и пищевых волокон, а также
- 9. ОВСЯНКА Овсяная крупа богата белками, углеводами, калием, фосфором, цинком, фтором, йодом, провитамином A, витаминами группы В.
- 10. РИС По своей питательности рис превосходит хлебные злаковые растения. Его называют «вегетарианским мясом». Он отличается высоким
- 11. ПЕРЛОВКА Эта крупа — продукт шлифовки зерен ячменя. Перловая каша – это сплошная польза для нас,
- 12. Очень богата перловая каша кальцием и железом, о важности которых знает каждый из нас. Крупа имеет
- 13. ПШЕННАЯ Пшено - одна из самых полезных круп, содержащая больше белка, чем в рисе и ячмене;
- 14. Пшенная каша содержит аминокислоты и микроэлементы, так необходимые для кожи. Она даёт силу, укрепляет мышцы, лечит
- 15. КУКУРУЗНАЯ Кукурузная крупа содержит: • растительный белок, очень полезный для здоровья; • такие ценные вещества, как
- 16. ЛЬНЯНАЯ Польза этой крупы известна не широко, льняную кашу у нас варить не принято. Но познакомиться
- 17. ПШЕНИЧНАЯ В состав этого важнейшего хлебного злака входят: крахмал, углеводы, белки: лейкозип, глютенин, глиадин, а также
- 18. Зародыши пшеницы богаты витамином Е, улучшающим кровообращение, и предотвращающим образование тромбов. Употребление пшеничных хлопьев также повышает
- 19. МАННАЯ Эта крупа производится из пшеницы. Манная крупа богата витаминами. Это и витамин E(0,25 мг), и
- 20. Детский организм быстро восстанавливает растраченную энергию, получая необходимые для его роста компоненты. Готовить это блюдо для
- 21. ПРАЗДНИКИ КАШИ 26 июня - Акулина-гречишница. В этот день полагалось варить гречневую кашу перед посадкой гречихи.
- 22. ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О КАШЕ Каша - кормилица наша. Русского мужика без каши не накормишь. Без
- 23. ВКУСНЫЕ КАШИ НА ЗАВТРАК Рисовая каша с ягодами. Овсянка с апельсинами и изюмом. Пшенная каша с
- 25. Скачать презентацию